反り腰に多い腰痛

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〜反り腰に多い腰痛〜

股関節の前側の硬さや腰部の硬さにより

腰椎の過度な前弯が引き起こされます。

それにより、腰背部の筋や関節などのストレスが

増大し、腰痛の発症へ繋がってしまいます。

腸腰筋が硬くなると、腰椎のを前方に引っ張り、

骨盤を前傾させ、腰椎の過剰な前弯を引き起こします。

また股関節を跨ぐことから、股関節の動きにも影響し、腰が反りやすくなってしまいます。

ストレッチを行って予防していきましょう。My Movie