ツボのご紹介　赤穴【セキケツ】

こんにちは♪

UNI health＆beautyです。

いつもご覧いただきありがとうございます

今週のツボは赤穴【セキケツ】です。

交感神経から副交感神経へ切り替えるのに効果的で、神経が高ぶりすぎて夜に眠れない、眠りが浅い方にオススメです。とくに夕方以降、優しくトントンと叩きます。
強く叩きすぎないように注意して下さい。

最後までご覧いただき、ありがとうございます
それでは、また来週も宜しくお願い致します
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