カエル脚でヒップライン綺麗に！！

こんにちは

UNIhealth&beautyです

今日はヒップラインを

綺麗にみせるヒップライン

特にお尻の下のところ、太ももとの境界あたり

ここをハッキリさせたい方におすすめのトレーニングです

この運動はヒップスラストと言っ

てお尻のトレーニングではメジャ

ーなのですが、脚の格好を工夫す

ると、さらにお尻の深い筋肉まで

鍛えることができます

真っ直ぐのスタンスでしか

行っていなかった方や、夏に向け

てお尻を引き締めたい方におすす

めのトレーニングです

トレーニングはこちら

https://www.instagram.com/p/CcCLJqap3jP/?igshid=YmMyMTA2M2Y=